Keep cool - Emotionen im Griff

KEEP COOL - EMOTIONEN IM GRIFF

DAS TRAININGSKONZEPT ZUR EMOTIONALEN KOMPETENZSTÄRKUNG

Wenn Sie sich selbst und andere wirkungsvoller führen wollen, dann brauchen Sie vor allem in emotional schwierigen Situationen einen kühlen Kopf. Denn nur so sind Sie "Herr oder Frau Ihrer Möglichkeiten", können Druck angemessen aus Situationen nehmen und kluge Entscheidungen treffen.

Wenn Sie Ihren emotionalen "Kompetenz-Muskel" trainieren wollen, um dauerhaft belastbare und tragfähige Beziehungen zu Kollegen, Vorgesetzten oder Kunden aufzubauen, dann sollten Sie sich mit meinem Trainingskonzept der emotionalen Kompetenzstärkung vertraut machen.

Ihr Nutzen:

• Mehr Selbstkontrolle und emotionale Stabilität in emotional schwierigen Situationen.

• Komplexität aus schwierigen emotionalen Entscheidungssituationen herausnehmen.

• Praktische Relevanz schaffen und kluge Entscheidungen treffen.

• Auf- und Ausbau einer belastbaren Vertrauenskultur in meinem Team oder Unternehmen.

• Wieder mehr Energie, Tatkraft und Freude bei der Erreichung meiner Ziele erleben.
  

Inhalte des emotionalen Kompetenztrainings:

• Nutzen Sie die vier Kompetenzfelder der emotionalen Situationsanalyse als Navigationshilfen im beruflichen und privaten Kontext.

• Sicherheit und Orientierung durch den authentischen Wertecheck.

• Nutzen Sie das Konzept der Inneren Achtsamkeit (engl.: mindfulness) und

• gewinnen Sie eine echte Alternative zwischen Ausrasten und Herunterschlucken des Ärgers.

• Kluges emotionales Verhalten vor allem in schwierigen Situationen: Belastende Mitarbeitergespräche emotionsgerechter vorbereiten und durchführen.

• Stärken Sie Ihr emotionales Schutzschild durch bewusste Steuerung Ihrer Gefühle und Ihrer Gedanken - 5 Übungen für einen souveränen Umgang mit Gefühlen.

• Ziele als Motivationsquelle nutzen.

• Vergessene, brachliegende Energiequellen und Fähigkeiten wieder entdecken und nutzen.

• Gehen Sie mit Ihrem inneren Schweinehund „gassi“ und nicht er mit Ihnen!

• Schaffen Sie eine umfassende Atmosphäre des Gewinnens.

• Weg von einer reinen Angstkultur und hin zu einer stärkenorientierten Vertrauens- und Fehlerkultur.