Kopf frei - Klarheit, Konzentration und Konzentration zurückgewinnen

Geht es Ihnen auch so? Leiden Sie auch an „Alltagszerstückelungs-Zellulitis“?

Tag für Tag geht uns durch Arbeitsunterbrechungen und Störungen viel Zeit

und Energie verloren.

Bei Schreibtischarbeiten dauert es bis zur ersten Unterbrechung im Schnitt gute drei Minuten. Täglich strömt eine Informationsmenge  von 30 bis 40  Gigabyte auf uns ein.

Wir besuchen täglich bis zu 30 Webseiten, wühlen uns durch mindestens 50 Textnachrichten und bearbeiten ca. 99 E-Mails, die uns auch noch mit einem Appellcharakter zum unmittelbaren Handeln auffordern.

Da hilft reine Willenskraft allein nicht mehr weiter. Doch was lässt sich tun, um zurück zur Konzentration zu finden? Konzentration ist keine Eigenschaft, die man hat oder eben nicht, sondern eine Eigenleistung, die sich gezielt fördern und trainieren lässt.

Nutzen:

Inhalte:

• Wohin geht meine Zeit? Meinen „Zeitdieben“ und „Stolpersteinen“ erfolgreich auf die Spur kommen.

• Wie sorge ich wirkungsvoll für „Entschleunigung“ meiner Arbeitsprozesse und steigere dabei auch noch meine Effizienz?

• Wie Sie verlorengegangene Konzentration typgerecht und ressourcenschonend zurückgewinnen.

• Wie komme ich zu klugen Entscheidungen? Komplexität aus Arbeitsprozessen herausnehmen mit der Entscheidungsmatrix.